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Apprendre - Jouer - S'entrainer

05.09.2017

 

Fort de leur expérience Christian Vogler (SPORTPLEIZH) et Franck Daouben (Les enfants de l'ocean)  ont écrit un manuel d'exercice pour améliorer son apnée.

 

Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui pourraient être amenés (qui devraient être) à intégrer des exercices d’apnée dans les entraînements qu’ils proposent : apnéistes bien sûr, mais aussi nageurs, cyclistes, coureurs, bien d’autres encore. Toutes les disciplines cherchant à améliorer leur capacité aérobie (l’endurance) doivent aussi y trouver un intérêt.

 

Ce livre est à commander chez GAP EDITIONS

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